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건강/다이어트

단백질의 중요성

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단백질은 몸에서 쌓여지는 영양소가 아닙니다
그래서 나이를 먹을수록 더더욱 필요한것이 단백질입니다 단백질도 질 좋은 단백질을 드셔야한다는건 더 중요하겠지요
질 좋은 단백질섭취로 건강챙기세요~ 

점핑스타 우이점에 오시면 즐겁게 운동하며 건강 챙길수 있습니다

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Lv.1 -855  정회원
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산부인과와 피부과의 관계와 차이점 알아보기
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산부인과는 여성의 생식기능과 관련된 질환 및 문제를 진료하는 학문 분야이며, 출산과 임신 등 여성의 건강을 총괄적으로 책임지고 있다. 반면에 피부과는 피부 질환과 피부 관리에 대한 전문적인 진료를 담당한다. 두 분야 모두 인체의 건강과 아름다움을 중요시하며, 산부인과는 여성의 생식과 관련된 문제를 다루는 반면, 피부과는 피부와 관련된 질환 및 관리에 집중한…
산부인과 진단서 작성법과 주의사항을 알아봅시다.
복숭아맘 0 55 2023.12.13
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백일해주사 항체 효과와 이용 방법
복숭아맘 0 188 2023.12.13
백일해주사는 게염균에 의한 호흡기감염을 예방하고 치료하기 위해 사용되는 항체제이다. 이 주사는 바이러스에 대한 항체를 주입하여 면역체계를 지원하고 치료에 도움을 준다. 백일해주사는 주로 소아에게 사용되며, 백일해뿐만 아니라 기관지염, 폐렴, 세균성 인후염 등 다양한 호흡기 감염에 대한 효과를 보여준다. 백일해주사는 응급상황에서 사용되며, 의사의 처방에 따라…
여성의 생리주기에 따른 건강 관리 방법
동네형 0 42 2023.12.13
여성의 생리주기는 일반적으로 28일 정도로 알려져 있으며, 이 기간 동안 여성의 신체는 변화합니다. 생리전에는 PMS 증상으로 인해 불쾌감을 느끼기도 하고, 생리 중에는 생리통이나 피로감을 겪을 수 있습니다. 그리고 생리 후에는 체력이 회복되는 시기입니다.위와 같은 생리주기에 맞게 건강을 관리하는 방법은 여성의 신체 변화에 맞춰 조금씩 식단이나 운동을 조절…
항문초음파 진단 방법과 이점 살펴보기
동네형 0 62 2023.12.13
항문초음파는 항문 부위의 문제를 진단하는데 사용되는 영상의학적 검사 방법입니다. 이 방법은 초음파를 통해 항문 부위의 구조와 조직을 상세하게 파악할 수 있어서 여러 가지 항문 질환의 원인을 찾고 치료 방법을 결정하는 데 도움을 줍니다. 항문초음파는 비침습적이고 비통증적인 검사로서 특별한 후유증 없이 안전하게 시행됩니다. 이 방법은 질환의 정확한 진단과 진행…
열탕의 효과적인 방법들
동네형 0 38 2023.12.13
열탕은 몸에 활력을 주고 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 그러나 올바른 방법으로 열탕을 하지 않으면 오히려 피로를 느끼게 할 수도 있습니다. 열탕을 효과적으로 하는 방법은 첫째로 적절한 온도와 시간을 선택하는 것입니다. 또한 몸을 충분히 휴식시키고 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 또한 열탕 후 순차적으로 차가워지는 목욕을 함으로써 혈액 순환을 돕…
성병검사의 중요성과 유형을 알아봅시다
동네형 0 41 2023.12.13
성병검사는 성병에 대한 중요한 정보를 제공하며, 성병에 걸릴 수 있는 위험한 상황을 사전에 파악할 수 있습니다. 성병은 많은 사람들에게 피해를 주고, 미처 발견되지 못하면 심각한 합병증을 유발할 수도 있습니다. 성병검사는 효과적인 예방과 조기 진단을 위해 필수적이며, 성병에 대한 종류와 특징에 따라 다양한 유형의 검사가 가능합니다. 성병검사에 대해 자세히 …
유산균의 종류와 효능 살펴보기
복숭아맘 0 39 2023.12.13
유산균은 우리 몸에 도움을 주는 다양한 종류의 미생물입니다. 이 중에서도 대표적인 종류로는 락토바실러스, 비피돌라스, 스트렙토코커스 등이 있으며, 각각 다양한 효능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 락토바실러스는 장 내 유해균을 억제하고 면역 기능을 강화시키는 역할을 하며, 비피돌라스는 장건강을 촉진하고 변비를 개선하는 효과가 있습니다. 스트렙토코커스는 면역…
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치질 수술 후 배변 횟수를 증가시키는 방법
동네형 0 136 2023.12.12
치질 수술은 합병증으로 배변 횟수가 증가할 수 있습니다. 이러한 경우에는 일일 배변 횟수를 증가시켜 효과적인 치료를 위해 식이요법을 수정하거나 건강한 생활습관을 유지하는 등의 조치를 취할 수 있습니다. 이 글에서는 치질 수술 후 배변 횟수를 증가시키는 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 식이요법 수정1) 수분 섭취 증가치질 수술 후 배변 횟수를 증가…
강남산부인과여의사에 대해 알아보자
동네형 0 61 2023.12.12
다양한 증상과 질환을 다루는 강남산부인과 여의사는 여성의 건강을 전문적으로 도와주는 의료진입니다. 유산, 불임, 폐경기 증후군, 여성생식기 질환 등 다양한 여성 건강 문제를 다루며 정확한 진단과 치료를 제공합니다. 또한 임신, 출산, 경위(経位) 등의 산과 관련된 다양한 업무를 수행하며, 여성들의 건강을 총괄적으로 관리합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시…
서울 산부인과 선택 시 고려해야 할 사항
동네형 0 37 2023.12.12
서울 산부인과를 선택할 때는 전문성과 경험, 시설 및 장비의 수준, 의료진의 소통과 도움, 환경적인 요인 등을 고려해야 합니다. 전문적인 산부인과 의사와 간호사의 경험이 중요하며, 선진적인 시설과 첨단 장비가 있는지 확인해야 합니다. 또한 의료진과의 원활한 소통과 도움, 그리고 편안하고 깨끗한 환경도 고려할 필요가 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다…
#마미앤대디 이노시톨 후기
뚱돌 0 53 2022.08.27
안녕하세요. 저는 고지혈증약복용한지 3년이 다 되어가는데요고지혈증약 복용을 하시는분들은 코엔자임큐텐을 복용하셔야 하는데요그래야 부작용을 줄일수 있답니다그래서 고민중 저는 #마미앤대디 코엔자임 큐텐을 복용하기로하고 복용한지 2년째입니다그 이유는 첨가물이 없기 때문이에요저는 체질상 첨가물이 있는 영양제를 먹으면 간수치가 올라요그만큼 몸에 안좋다는 의미 아니겠어…
양파흑식초(5년이상발효 보약) 공동구매 특별공급
배태랑 0 38 2022.06.26
식초는 각종 질환, 다이어트에 특효입니다.양파제품 명가 무안 현대영농조합법인에서 제조한 양파흑식초!5년이상발효하여 거의 보약입니다.건강을 위하여, 귀한 음식을 위하여다음과 같이 공동구매 특별 공급합니다(3000세트한정).1. 용량 : 420mm/병2. 구성 : 4병 1세트3. 공급가(배송비 무료) * 100세트미만 : 39000 * 100~199 : 380…
겨울철 휴지기 탈모 극복기
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오늘은 불금ᆢ좀더 빡시게~~
-855 0 30 2020.11.06
아침 10시 수업시작숨이 턱에 찰 정도로 열심히~~오늘은 불금이니까^^
오늘은 불금ᆢ좀더 빡시게~~
-855 0 27 2020.11.06
아침 10시 수업시작숨이 턱에 찰 정도로 열심히~~오늘은 불금이니까^^
오늘도 허벌티로 아침운동시작
-855 0 29 2020.11.05
오늘도 졔지방감소에 탁월한 허벌티로 아침운동 시작!!식스팩도전으로 복근운동 집중관리~~아침대용으로 단백질쉐이크 맛있어 ㅎ코로나로 쉬었던 줌바수업 2타임 헉헉;;;다시 점핑클럽으로 고고고~~점핑으로 체지방 다시한번 관리오늘하루도 바쁘네 바뻐~^^점핑스타 우이점으로 오세요함께 건강한 다이어트로 예쁜몸 만들어요월~토 매일운동 10만원반신욕 ,허벌티,단백질쉐이크,…
허브티로 지방배출 쏙~~
-855 0 34 2020.11.03
날씨가 너무 추워 졌어요이런날에는 허벌라이프 허브티가 딱이에요따뜻하게 드시면 또 다른 맛이나서 넘 맛있답니다요즘 같은 날씨에 딱입니다다이어트하려면 물을 많이 마시는게 좋다는데,맹물을 몇리터씩 마시기가 쉽지 않죠?허브티 마시면서 체내 지방을 다 빼버려용5가지 허브성분으로체지방감소 ,통증완화,식욕감퇴 혈액순환기능까지맛있고 효과적인 #허벌티 로똑똑하게 지방 배출…

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