MoM Cafe
행복을 지키는 작은 지혜 - U, Me & We (Since 2016.07)
15
07.04
안녕하세요 맘카페 개설 인사 드립니다.
12
07.05
반가워요~
16
07.21
반가워요^^
7
07.27
가입인사 드려요~^^
3
07.27
가입했어요
9
07.28
가입했습니다~
4
07.28
가입했어요^^
7
07.29
가입해써요
4
07.29
안녕하세요ㅎㅎ방금 가입했어용~~!
2
08.05
가입인사입니다 :-)
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혈액순환과 혈관관리
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45
2020.10.19
허벌라이프에서 나오는 코큐텐과 나이트웍스제품을 소개해드릴께요이 제품을 드시면서 운동도 함께 병행하시면 추운겨울철 건강하게 잘이겨내실거에요점핑스타 우이점매일운동 오전 9시30분~오후10시까지입니다#점핑스타우이점 #반신욕 #체온테라피#체온1도씨 #체지방감량 #체중감량 #점핑운동#30분500칼로리소모 #단백질쉐이크 #허브티#다이어트식품 #건강다이어트
요가원,봄 - 하타쁘라디피카(Hatha Pradipika) 중 5장 치유처방(Pancamopadesah,빤짬뿌빠데샤)에 대하여..(5-6절, 5-7절, 5-8절)
봄꽃
0
44
2017.12.27
안녕하세요. 요가원,봄”입니다. 오늘 계속해서 하타쁘라디피카에서 치유처방에 대해서 알아볼게요.5-6절떼삼 찌낏삼 왁샤미 야톡땀 딴뜨라베디비.한글옮김: 그러한 치료기술을 아는 사람들의 가르침을 받는 내가 여러분에게 그 치료법을 말해주겠다해설: 스와뜨마라마 자신도 요가의 선조들이나 선배들로부터 배운 치료법을 가르쳐 주겠다는 것이다.5-7절운마르감 쁘라스티또 바…
세포건강에 좋은 허브티와 쉐이크
-855
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44
2020.10.21
오늘도 6시에 기상허브티, 콜라겐, 나이트웍스물과 함께 아침운동후 단백질 쉐이크 한잔내몸이 건강해지는 느낌ᆢ가게에 나와서 10시 타임 점핑운동오늘 처음 오신 회워님컥컥 대시면서도 신난다고 ᆢ열심히 다이어트 하기로 약속하심^^♡점핑스타 우이점월 ~~토 까지 매일운동 반신욕,허브티 단백질쉐이크까지연락주세요 성심껏 상담해드립니다~^^#점핑스타우이점 #점핑다이어트…
점핑다이어트
-855
0
44
2020.10.25
주말까지 목표세워 열심히 점핑운동울 회원님들 화이팅입니다♡♡#점핑스타우이점 #점핑다이어트 #점핑운동 #반신욕 #허브티 #허벌라이프 #단백질쉐이크 #단백질간식 #체온테라피 #체온1도씨 #체중감량 #체지방감량 #건강다이어트 #419민주묘지역 #덕성여대 #나이트웍스 #다이어트정보 #다이어트식품 #다이어트상담환영 #줌바강사 #줌바수업 #리나줌바점핑스타 우이점우이 …
점핑다이어트로 멋진 몸매 만들어요
-855
0
44
2020.11.02
코로나로 확찐살 점핑운동과 허벌제품으로 다이어트 했습니다예전의 복근보다는 좀 덜하지만11월달도 열심히 점핑하고 단백질먹고 좀 더 예쁘게 만들어 다시 사진 올릴께요~^^#점핑스타우이점 #점핑다이어트 #점핑운동 #키성장운동#반신욕 #허브티 #허벌라이프 #단백질쉐이크 #아침식사대용 #건강한식사 #비타민 #무기질 #단백질간식 #체온테라피 #체온1도씨 #체중감량 #…
콜라겐의 중요성
-855
0
43
2020.10.17
20대 초반부터 우리몸에서 빠져나가는 콜라겐우리 몸 곳곳에 콜라겐이 필요해서잇몸치아,모발 등 생각하지도 못한곳에서 꼭 필요한것이 콜라겐입니다 허벌라이프 뷰티파우더 콜라겐에는펩타이드 콜라겐 5000mg과 비타민,나이아신이 함유되어 있습니다점핑스타우이점에 오시면 더 많은 건강에 대해 얘기하실수 있고 잼있는 점핑운동으로 다이어트도 할수 있습니다매일권한달 10만원…
허리 세우고 싶다면 뱃살부터 빼라
윤바라기
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2017.08.02
비만은 만병의 근원이다. 척추 질환을 앓고 있는 사람들에게 비만은 독이나 다름없다. 특히 뱃살은 허리를 곧게 세우는 것을 어렵게 해 척추 부담을 높인다.복부비만으로 툭 튀어나온 뱃살은 허리에 악영향을 미친다. 살이 찌면 지방은 쌓이고 근육은 줄어 힘이 없어진다.자연스럽게 척추를 지탱하는 힘이 약해지고, 몸의 중심점이 앞쪽으로 이동하게 되면서 척추 건강이 악…
요가원,봄 - surya namaskara A, B
봄꽃
0
41
2017.11.29
안녕하세요. 요가원,봄"입니다.아침이란게 참 좋네요. 공기도 신선하고 하늘도 예뻐요^^오늘은 요가를 해 보신 분이라면 한번쯤 다 해보신 수리야 나마스까라에 대해 알아보겠습니다. 수리야 나마스까라 또는 태양경배의 연습은 아주 오래된 과거로부터 우리에게 전해 내려 왔으며, 인간의 삶을 천상의 축복으로 인도할 수 있다고 합니다. 이것을 통해 사람들은 즐거워지고,…
66일만하면 습관이 되다
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2020.10.27
목표와 행동이 습관이 되기까지 걸리는 시간이 66일이라고 합니다 (좋은음식먹기,좋은음료 마시기,운동하기등)보통습관의 문제를 언급할 때 자신의 의지력 부족을 탓한다. 의지가 부족해서 습관을 못 바꾼다는것이다. 그러나 의지부족이 아니라 반복된 행동 부족때문에 습관화가 되지 않는것이다다이어트가 목표라면 강철같은 의지가 필요한게 아니라 처음부터 공기밥을 반으로 덜…
내 몸에 필요한 물 건강 다이어트
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2020.10.30
하루에 물을 얼마나 드시나요?다이어트른 하시는 분들에게는 물이 최대의 강점이죠물은 하루에 1.5에서 2리터가 적당하다고 합니다 한번에 많이 마시면 어지럼증이나 두통이 올수 있으니 적당히 자주 드시는것이 좋겠죠^^제가 몸 관리하며 마시는 물이 있는데 허벌라이프 허브티입니다항산화 성분이 풍부한 녹차와 오렌지페코(홍차),카다몬,말바실베스트리스,히브스커스등 허브 …
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