MoM Cafe
행복을 지키는 작은 지혜 - U, Me & We (Since 2016.07)
15
07.04
안녕하세요 맘카페 개설 인사 드립니다.
12
07.05
반가워요~
16
07.21
반가워요^^
7
07.27
가입인사 드려요~^^
3
07.27
가입했어요
9
07.28
가입했습니다~
4
07.28
가입했어요^^
7
07.29
가입해써요
4
07.29
안녕하세요ㅎㅎ방금 가입했어용~~!
2
08.05
가입인사입니다 :-)
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요가원,봄 - 하타쁘라디피카(Hatha Pradipika) 중 5장 치유처방(Pancamopadesah,빤짬뿌빠데샤)에 대하여..(5-23절, 5-24절)
봄꽃
0
44
2018.01.04
안녕하세요.요가원,봄”입니다.오늘 계속해서하타쁘라디피카에서 치유처방에 대해서 알아볼게요.5-23절야뜨라 야뜨라 루자 바다 땀 데삼 브야뺘 다라옛.한글옮김: 질병으로 인하여 고통 받는 곳 어디든지쁘라나(생명에너지)를 가득 채우고,한동안 그 곳에 멈추어야 한다.해설: 아픈 곳에쁘라나를 가득 채운다는 말은, 호흡법으로 단순이 공기만을 채운다는 말이 아니라 생명에…
요가원,봄 – 나이를 선택할 수 있다.(책, 내몸사용설명서 중)
봄꽃
0
39
2018.01.05
안녕하세요.요가원,봄”입니다.어제 5-24절로 하타요가쁘라디피카의 치유처방에 대해서는 끝이 났어요.오늘 아사나부터 다시 올려볼까 하고 책장을 보다가정말 예전에 베스트셀러였던 책이죠.내몸사용설명서가 눈에 띄더라구요.가끔 들춰보기는 했는데, 오늘 눈에 보이는 페이지가p.20 『나이를 선택할 수 있다』입니다.- 시계나 달력을 아무리 안타까운 눈으로 바라보아도 시…
다이어트 식품 추천물
봄꽃795
0
47
2018.11.07
다이어트식품 추천몰입니다.https://sellers.band/love15
점핑운동
-855
0
52
2020.10.02
419민주묘지역 바로앞에 점핑운동샵을 오픈했어요아이들 키성장에도 좋구요 성인들 몸매관리에도 잼있고 즐거운 운동입니다언제든 연락주세요~^^
점핑운동과 허벌라이프 한끼식사로 건강한몸매 시작해요
-855
0
47
2020.10.03
추석연휴 잘 보내고 게신가요?기름진 음식때문에 몸매관리 힘드시죠?운동칼로리와 음식 칼로리 알아볼께요삼양로 점핑스타 우이점으로 오셔서 저와함께 건강한 몸매 관리해봐요~
수분과 다이어트관계
-855
0
39
2020.10.05
수분보충을 물로만 하기는 너무 힘들고 어려워요다이어트하면서 물이 최고로 중요한데 허브티를 함께드시면 노폐물까지 빠져나와많은 도움을 줍니다삼양로 점핑스타오셔서 점핑운동과함께 허브다이어트하세요
단백질의 중요성
-855
0
52
2020.10.06
단백질은 몸에서 쌓여지는 영양소가 아닙니다그래서 나이를 먹을수록 더더욱 필요한것이 단백질입니다 단백질도 질 좋은 단백질을 드셔야한다는건 더 중요하겠지요질 좋은 단백질섭취로 건강챙기세요~점핑스타 우이점에 오시면 즐겁게 운동하며 건강 챙길수 있습니다
부위별 다이어트 운동
-855
0
29
2020.10.07
일주일 운동프로그램을 적어서 하루에 30분정도만 투자해보세요예시)월요일 ; 하체 스쿼트,런지 20분 복근운동 10분 화요일 ; 상체 데드리프트,레터럴 레이즈 20분 복근운동 10분이러식으로 스케쥴을 만들어 운동해보시면 효과가 좋을것 같아요~점핑스타 우이점에 오시면 즐거운 점핑운동과함께 반신욕과 허브티, 운동후 단백질쉐이크도 즐기실수 있습니다ᆢ
점핑다이어트
-855
0
45
2020.10.08
점핑다이어트수업 이틀째인데 첫날보다 박자감각이 많이 좋아졌네요~얼굴 벌게지도록 뛰어도 웃음은 얼굴한가득이네요^^점핑스타 우이점으로 점핑다이어트 하러오세요
안 빠지는 살은 없습니다
-855
0
54
2020.10.09
안 빠지는 살은 없습니다열심히 운동해도 살은 잘 안 빠진다고 말씀 하시는 분들 많죠^^ 그렇다고 운동은 안하면 안되구요그럴때 CLA 공액리놀레산 지방세포에 지방이 쌓이는 것을 방해하는 성분인데요 이게 들어있는 프롤레사듀오를 추천드려요오늘도 즐건 휴일 되시구요419민주묘지역 앞 점핑스타 우이점으로 오시면 즐거운점핑다이어트 운동과함께 허브티와 단백질쉐이크도 함…
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