MoM Cafe
행복을 지키는 작은 지혜 - U, Me & We (Since 2016.07)
15
07.04
안녕하세요 맘카페 개설 인사 드립니다.
12
07.05
반가워요~
16
07.21
반가워요^^
7
07.27
가입인사 드려요~^^
3
07.27
가입했어요
9
07.28
가입했습니다~
4
07.28
가입했어요^^
7
07.29
가입해써요
4
07.29
안녕하세요ㅎㅎ방금 가입했어용~~!
2
08.05
가입인사입니다 :-)
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오늘은 불금ᆢ좀더 빡시게~~
-855
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2020.11.06
아침 10시 수업시작숨이 턱에 찰 정도로 열심히~~오늘은 불금이니까^^
열탕의 효과적인 방법들
동네형
0
71
2023.12.13
열탕은 몸에 활력을 주고 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 그러나 올바른 방법으로 열탕을 하지 않으면 오히려 피로를 느끼게 할 수도 있습니다. 열탕을 효과적으로 하는 방법은 첫째로 적절한 온도와 시간을 선택하는 것입니다. 또한 몸을 충분히 휴식시키고 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 또한 열탕 후 순차적으로 차가워지는 목욕을 함으로써 혈액 순환을 돕…
겨울철 휴지기 탈모 극복기
부업살이
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72
2021.01.23
겨울철이 되고 나니까 머리카락들이 더 많이 빠지더라구요ㅜㅜ그래서 탈모방지 샴푸랑 영양제를 복용중입니다.병원에 가봤는데 다행이 탈모는 아니라고 해서 꾸준히 관리중이에요닥터그루트 샴푸랑 비오틴영양제 복용중인데 효과가 있네요며칠전에 미용실 갔었는데 잔머리가 많다고 해서 기분 좋았어요걱정되시는 분들 한번 이용해 보세요~https://coupa.ng/bQd3uT“파…
동네 스포츠센타가 문을 열었어요
-855
0
74
2020.10.16
동네 공공기관 헬스장이 문열었어요^^예전처럼 북적 거리지는 않지만스포츠센타가 문을 열어 너무 좋으네요기분좋게 샤워도하고오전줌바수업도 다녀오고ᆢ오후에는점핑클럽에 회원들과 점핑도 해야겠죠 ㅎ점핑스타우이점에 오시면 즐겁게 점핑다이어트도하고 허브티와 단백질쉐이크도 즐길실수 있어요^^#점핑스타 #점핑다이어트 #점핑운동 #단백질쉐이크 #허브다이어트 #허벌라이프#419…
성병검사의 중요성과 유형을 알아봅시다
동네형
0
75
2023.12.13
성병검사는 성병에 대한 중요한 정보를 제공하며, 성병에 걸릴 수 있는 위험한 상황을 사전에 파악할 수 있습니다. 성병은 많은 사람들에게 피해를 주고, 미처 발견되지 못하면 심각한 합병증을 유발할 수도 있습니다. 성병검사는 효과적인 예방과 조기 진단을 위해 필수적이며, 성병에 대한 종류와 특징에 따라 다양한 유형의 검사가 가능합니다. 성병검사에 대해 자세히 …
유산균의 종류와 효능 살펴보기
복숭아맘
0
77
2023.12.13
유산균은 우리 몸에 도움을 주는 다양한 종류의 미생물입니다. 이 중에서도 대표적인 종류로는 락토바실러스, 비피돌라스, 스트렙토코커스 등이 있으며, 각각 다양한 효능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 락토바실러스는 장 내 유해균을 억제하고 면역 기능을 강화시키는 역할을 하며, 비피돌라스는 장건강을 촉진하고 변비를 개선하는 효과가 있습니다. 스트렙토코커스는 면역…
서울 산부인과 선택 시 고려해야 할 사항
동네형
0
77
2023.12.12
서울 산부인과를 선택할 때는 전문성과 경험, 시설 및 장비의 수준, 의료진의 소통과 도움, 환경적인 요인 등을 고려해야 합니다. 전문적인 산부인과 의사와 간호사의 경험이 중요하며, 선진적인 시설과 첨단 장비가 있는지 확인해야 합니다. 또한 의료진과의 원활한 소통과 도움, 그리고 편안하고 깨끗한 환경도 고려할 필요가 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다…
포기하지마!! 지금당장 시작해!!!
-855
0
78
2020.10.22
점핑스타 우이점으로 오세요맞춤형 다이어트 상담 성심껏 해드립니다.점핑으로 즐겁게 운동하시고, 반신욕과 허브티, 단백질 쉐이크도 즐겨보세요건강하게 다이어트 할 수 있습니다매일 오전 10시 오후10시 까지 합니다
일상공감
-855
0
82
2020.10.24
#점핑스타 우이점 #점핑다이어트 #반신욕 #체온테라피 #체온1도씨 UP #허브티#허브다이어트 #단백질쉐이크 #산화질소 #나이트웍스 #체중감소 #체지방감소 #식스팩도전 #419민주묘지역 #덕성여대 #다이어트 상담 #다이어트 식품 #건강한 아침식사 #건강다이어트 #유지다이어트 #증량다이어트 #매일운동 #줌바수업 #줌바댄스 #리나줌바오늘도 허브티에 나이트웍스,…
여성의 생리주기에 따른 건강 관리 방법
동네형
0
87
2023.12.13
여성의 생리주기는 일반적으로 28일 정도로 알려져 있으며, 이 기간 동안 여성의 신체는 변화합니다. 생리전에는 PMS 증상으로 인해 불쾌감을 느끼기도 하고, 생리 중에는 생리통이나 피로감을 겪을 수 있습니다. 그리고 생리 후에는 체력이 회복되는 시기입니다.위와 같은 생리주기에 맞게 건강을 관리하는 방법은 여성의 신체 변화에 맞춰 조금씩 식단이나 운동을 조절…
산부인과 진단서 작성법과 주의사항을 알아봅시다.
복숭아맘
0
92
2023.12.13
산부인과 진단서 작성법과 주의사항은 환자의 증상과 진단 정보를 정확하고 간결하게 기술해야 한다. 진단서는 의사와 의료진 간의 원활한 소통과 환자의 질병 이력을 기록하는 중요한 문서이다. 따라서, 문서의 목적과 내용을 명확하게 표현하고, 적절한 용어와 형식을 사용해야 한다. 또한, 환자의 개인정보 보호를 위해 충분한 주의를 기울여야 한다. 산부인과 진단서 작…
다이어트시 포만감을 주는 음식들
복숭아맘
0
97
2016.07.22
안녕하세요. 오늘은 다이어트를 할때 포만감을 주는음식들에 대해서 알아보겠습니다.1. 다크초콜릿다크초콜릿은 스트레스를 줄여주고 혈액순환을원활하게 도와줍니다.달달한게 먹고싶을 때는 다크초콜릿을 조금먹는 것도 도움이 됩니다.2. 사과사과는 섬유질과 식이 섬유가 풍부해서포만감을 느낄 수 있습니다.원래 과일은 식전에 먹는게 더 좋습니다.식후에 드실시 사과에 있는 …
#마미앤대디 이노시톨 후기
뚱돌
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97
2022.08.27
안녕하세요. 저는 고지혈증약복용한지 3년이 다 되어가는데요고지혈증약 복용을 하시는분들은 코엔자임큐텐을 복용하셔야 하는데요그래야 부작용을 줄일수 있답니다그래서 고민중 저는 #마미앤대디 코엔자임 큐텐을 복용하기로하고 복용한지 2년째입니다그 이유는 첨가물이 없기 때문이에요저는 체질상 첨가물이 있는 영양제를 먹으면 간수치가 올라요그만큼 몸에 안좋다는 의미 아니겠어…
항문초음파 진단 방법과 이점 살펴보기
동네형
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99
2023.12.13
항문초음파는 항문 부위의 문제를 진단하는데 사용되는 영상의학적 검사 방법입니다. 이 방법은 초음파를 통해 항문 부위의 구조와 조직을 상세하게 파악할 수 있어서 여러 가지 항문 질환의 원인을 찾고 치료 방법을 결정하는 데 도움을 줍니다. 항문초음파는 비침습적이고 비통증적인 검사로서 특별한 후유증 없이 안전하게 시행됩니다. 이 방법은 질환의 정확한 진단과 진행…
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브라질 아마존 생명의 열매라는 아사이베리효능
복숭아맘
0
100
2016.07.02
아사이베리효능요즘 브라질에서 월드컵이 한창 열리고 있는데요,브라질 아마존 지역에서 많이 난다고 하는 아사이베리에 대해서 알아봤어요^^*뭐...특별한 건 아니고, 제가 좋아하는 미란다 커도 아사이베리로해독주스를 만들어 먹는다고 하기도 하고 해서...아사이베리가 어떤 효능이 있는지 궁금하더라구요출산후에도 날씬한 미란다 커.....따라쟁이 저도 …
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지방을 줄이면 저절로 다이어트
복숭아맘
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103
2016.07.24
몸이 슬림하게 되기 위해서 반드시 다이어트를 하지 않아도, 지방 섭취를 줄이는 것만으로 효과가 있다는 것이 영국 이스트 앵글 대학 노리치 의대 연구에서 밝혀졌다고 하는데....연구 그룹은 단순히 고지방 음식을 저지방 음식으로 바꾼것만으로 약 3.5파운드(약 1.6kg)의 체중 감량이 가능하다는 것 외에 혈압 강하 및 콜레스테롤 수치의 개선도 보인다는 것을 …
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허벅지를 깨끗이 하는 약간의 요령
복숭아맘
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116
2016.07.24
허벅지가 굵어지는 큰 원인 중 하나는 "부종"이다.붓는 것으로, 외형적으로도 통통하게 팽창해 보이고, 또한 붓기를 방치하여 수분이 노폐물과 지방과 합체해 셀룰 라이트가 언제까지 계속 눌러 앉아있게된다.부종을 잡는 것만으로도 2 ~3cm는 가늘어지고, 외형도 깨끗하게 보인다. 또한 지방과 셀룰 라이트가 생기는 것을 예방하기 위해서도, 부종을 잡는 것이 중요하…
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강남산부인과여의사에 대해 알아보자
동네형
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2023.12.12
다양한 증상과 질환을 다루는 강남산부인과 여의사는 여성의 건강을 전문적으로 도와주는 의료진입니다. 유산, 불임, 폐경기 증후군, 여성생식기 질환 등 다양한 여성 건강 문제를 다루며 정확한 진단과 치료를 제공합니다. 또한 임신, 출산, 경위(経位) 등의 산과 관련된 다양한 업무를 수행하며, 여성들의 건강을 총괄적으로 관리합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시…
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