육아스트레스 어떻게 버티시나요??

22살에 아길 낳고 잘키우고 있는데 너무너무 힘드네요 ㅠㅠ

아기를 낳고 남편이랑 각방을 쓰다 얼마전에 합방을 하는데

아직 아기가 돌인데 밤중수유를 못끊은상태에 남편 코골이에  날이 더우니까 애기 더울까봐 에어컨  켯다껏다 반복을하는 바람에 밤잠을 제대로 못자고 아침에 일어납니다ㅠㅠ

아침엔 일어나서 부랴부랴 어린이집 등원 시키고 출근을 하고있구요 퇴근하면 집청소에 저녁밥에 여러 집안살림 하기 너무 바쁘네요

아기가 너무 이쁘지만 엄마를 떠나서 사람으로서 너무너무 힘드네요ㅠㅠ

제가 어린나이에 아기를 낳아서 친정어머니는 회사를 다니시고 있고 시어머니는 거리가 멀어서 애기 얼굴 보는것조차 힘든상황이구요ㅠㅠ

다른 어머님들도 육아 스트레스를 받으셨을것같은데 어떻게 버티신지 노하우가 있는지 조언 부탁드릴께요 ㅠㅠ